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脂肪肝の治療は、食事療法と運動療法を主に行い、
今までの生活習慣を見直し、栄養バランスが取れ、
適度なカロリーの食事とカロリーを消費する運動とを
組み合わせて、肝臓に蓄積された余剰な中性脂肪を消費して、
脂肪肝を改善させるのです。

しかしながら、長年の生活習慣をいきなり改善させるのには、
難しい場合もあります。

脂肪肝と診断されたら、当然飲酒は控えるべきなのですが、
仕事などのつきあいで、どうしても避けられない場合もあり、
うまく食事療法ができないケースの人もいるのは事実です。

運動療法も、楽しみながら
長く続けられるものを選ぶといいのですが…

そこで、脂肪肝と診断された人が気になるのが、
サプリの効果です。

色んなサイトでも、脂肪肝に効果のあるサプリなどが紹介され、
とても気になるところですよね。

肝臓に関するサプリでよく聞かれるのは「ウコン」です。

肝臓の機能低下には、クルクミンという「秋ウコン」を摂取すると
いいといわれ、特にアルコールで肝臓の機能が心配な方には、
ウコンの肝臓機能強化のサプリがいいといわれています。

アルコールから作られるアセトアルデヒドを
ウコンは肝機能を高めることによって、
アルコールの肝臓への影響を少なくする、
グルタチオンという酵素を作ります。

これが肝臓の病気に効くサプリにはウコンがいい、
といわれるゆえんです。

また、ウコンは脂肪肝の改善にもよい、
とされていて使われることもあります。

ただ、脂肪肝に対するサプリの効果は、
万人に絶対という効果はないので、過信しすぎず、
主治医や薬剤師の方と相談して取り入れていく方が、
より安全かと思われます。

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9月 24th, 2012 at 2:58 PM


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